na jakie

[...] pleców bo wydaje mi się ze one sporo wtedy pracująa ? na prawdę nie chciałbym ich ćwiczyć O to chodzi Może klatke też odpuścisz? Ehh... Jak se chcesz... Co do planu możesz go wykonywać w takich warunkach jakie masz Ćwiczeń poszukaj w atlasie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ rumuński MC masz tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0

Pytania IMO są czysto teoretycznie i dotyczą okresu półtrwania środków w organizmie, ale skoro to tyle zmieni... 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 7-10g/kgmc -tłuszcz: ok. 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. [...]

A dlaczego chcesz zmienić fbw na spita ? Jak długo już trenujesz i jakie były efekty na fbw ?

[...] z obciążeniem jest zły stwierdziłem tylko że moim zdaniem jest zbedny a źle dobrane obciążenie czy nadużywanie tej metody może zaszkodzić... Po tym jak napisałeś o efektach jakie może przyniesc gra z obciążeniem w piłke widać najlepiej że naoglądałeś sie za dużo kreskówek....mimo wszystko polubiłem cie :) więc możesz mi postawić piwo na [...]

[...] trafiłem na tego który postawił mnie na nogi klomem, HCG nie dostawałem , po klomie poprawa była momentalnie a teraz na tej połówce ( od miesiąca ) spadam znowu na dno . jakie konkretnie SAA powinien przepisać ? jak zaczynał mnie leczyć to powiedział, że są dwie drogi albo zastrzyki z testa albo spróbujemy wyprodukować mojego testa bo był [...]

podam jeszcze ćwiczenia jakie robię na plecy w moim planie treningowym, ewentualnie proszę o korektę, Martwy ciąg 5 serii podciąganie na drążku nachwytem w chwycie średnim 3 serie wiosłowanie sztangą w opadzie 3 serie ściąganie linek wyciągu górnego wąski uchwyt 3 serie ściąganie linek wyciągu dolnego 3 serie kaptury, szrugsy 4 serie ilość [...]

[...] Istotne są obwody ciała, poziom tkani tłuszczowej, a nie masa ciała. Możesz zrzucić 10kg w tym 8kg mięśni i będzie gorzej niż jest obecnie. Ja chcę zrzucić 8-10 kg tłuszczu Każdy chciałby. Jednak nie jest to takie proste. Nie da się redukować samej tkanki tłuszczowej. Dlatego skup się na obwodach ciała, aby wiedzieć jakie są efekty treningów.

A to attitude to co to jest tak naprawdę? Jakie to związki?Naturalne czy wręcz przeciwnie? Na czym ma polegać wpływ tych związków na poziom tt?

1. WIEK: 36 2. WAGA: 75 3. WZROST:166 4. WYMIARY:Trenuję dla siebie nie dla wymiarów patrze w lustro -biceps: około 39-40 -klatka: nie mierzyłem -udo: brak pomiarów ale jestem niski i są dośc masywne -talia:nie mierzone raczej patrze w lustro 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka latek z przerwami - jak praca pozwoli i życie obecnie trenuje 6 miesięcy [...]

(sorry za 2 posty) Słyszałem że niektórzy biorą na koksie Acard co myślicie o tym leku? Może racja że zmiana firmy nic nie da ale dziwne że po takiej dawce nawet apetyt nie wzrósł, @Miłosz, jakie miałeś efekty po tej mecie? Zmieniony przez - verson w dniu 2013-01-31 14:10:28

Moim zdaniem nie zbudujesz ciała jakie chcesz treningami aerobowymi, spójrz na maratończyka, tak chcesz wyglądać? Czy jak sprinter/pływak ? A pro po diety... jak dla mnie to za dużo węgli, bo wychodzi Ci 4g/kgmc, ja dla porównanie przy podobnej wadze (84kg) tyle jem na masie ;]

nagrod bylo tylko za 3 pierwsze miejsca a jakie to niewiem, Tybieriusz wycisnol to 40 razy raczej latwo mu to poszlo, a najlepszy z leszna okolo 25 razy(na zdjeciu to wlasnie on)

nie ma mozliwości żeby testem na narkotyki zrobic badanie saa i żeby wynik był miarodajny to nie realne testy na narkotyki maja odczyniki tylko związane z narkotykami kilku moich znajomych pracuje w aresztach i konwojach- na 5 - 3 podaje i jedynie jakie testy chcieli lub im robili to alko i narkotyki o innych nie było nigdy mowy

[...] podanych przez Was kandydatów (oczywiście osoby te wcześniej muszą przejść przez Wasze sito testowe, wypełnić ankietę, wrzucić fotki i spełnić generalnie wszystkie te zasady jakie stworzyliście w dziale testowym - bo są profesjonalne i rzetelnie ułożone). Aktualnie jestem na wyjeździe, po powrocie (na początku przyszłego tygodnia) postaram się [...]

dla mnie to smiech na sali. to niby skad biora sie w policji abw itd te lodówki w kominiarach ? biora ich z ulicy na akcje na umowe o dzieło ? bez sensu. w2ychodzi na to ze orale wykrywa tylko. zreszta chyba zalezy od rodzaju badania jakie robia. ch** wie:D

znalazłeś trening FBW, więc 3 razy w tygodniu taki plan. Tylko że z dwoma hantlami to nie poszalejesz. I ile tego obciążenia tam masz. Na barki lepiej dać zwykłe wyciskanie nad głowę. A to na klatkę to nie wyobrażam sobie jakie to ćwiczenie.

[...] Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD JUNIOR i w wielu ( bardzo wielu) art. jest napisane ze zelatyne sporzywcza [...]

[...] Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD JUNIOR i w wielu ( bardzo wielu) art. jest napisane ze zelatyne sporzywcza [...]

[...] że kara była niesłuszna napisz do [email protected] Szanowny panie 666 uważam, że kara jaka mnie spotkała była niesłuszna. Czekam na wyjaśnienia. Skoro jesteś moderatorem to może łaskawie zechciałbyś wytłumaczyć swoje widzimisie, jakie robisz na tym forum, a szczególnie w dziale Suplementacja, co potwierdza wielu użytkowników tego forum. Byk

też męczyłem sie z przebarwieniami jakie pozostawił po sobie trądzik...kupiłem w tedy acne-derm ( ok20 zł w aptece) po ok 4 tygodniach twarz wygladała o niebo lepiej, pozatym krem nietylko wybiela twarz, ale takze przeciwdziała powstawaniu zaskorników, pryszczy... jedyna wada to to ze naprawde wybiela twaz jest bardzo jasna..ale przeciez o to [...]